Main centres: | 1-3 business days |
Regional areas: | 3-4 business days |
Remote areas: | 3-5 business days |
Medium sagteband
Goeie toestand
'n Motiverende boek wat daarop gemik is om lesers aan te moedig om nie net fisies goed te lyk nie, maar ook innerlike welstand en selfvertroue te bou. Meyer deel praktiese wenke oor hoe om gesonder en gelukkiger te lewe deur gesonde lewenstylkeuses, insluitend dieet en oefening, sowel as die belangrikheid van 'n positiewe ingesteldheid.
Die boek beklemtoon ook die rol van geestelike groei en hoe dit jou algehele gesondheid en welstand beïnvloed. Meyer bied twaalf sleutels wat mense sal help om blywende veranderings te maak aan die manier waarop hulle oor hul liggame dink, voel en optree. Hierdie sleutels sluit in om sake wat jou kwel aan God toe te vertrou, jouself te herprogrammeer om van jou liggaam te hou, en die verband tussen geestelike, psigiese en fisiese welstand te erken.
Dit is 'n praktiese gids wat lesers help om optimale gesondheid te geniet deur gesonde lewenstylkeuses en geestelike groei.